Meminimalkan konsumsi ikan tongkol adalah langkah awal. Selain itu, identifikasi dan hindari merkuri dalam sumber lainnya.Gaya hidup seperti meminimalkan plastik dan menggunakan produk organik juga membantu. Jika sudah terlanjur makan ikan tongkol saat hamil, segera konsultasikan ke dokter kandungan. Dokter akan memeriksa dan memberi solusi itu be

Saat kita melihat sekeliling, kita akan menemukan banyak orang yang membutuhkan bantuan. Kita bisa berbagi sedikit rezeki untuk membantu mereka. Yang tidak kalah penting dari cara menyusun kata untuk meminta sumbangan adalah iktikad Anda. Tetap perhatikan iktikad baik Anda, baik sebelum, saat, hingga setelah menerima sumbangan. Iktikad baik Anda j